Selbsttest "Bin ich Alkoholiker/in?"

Wir haben für Sie hier ein Formular für einen Selbsttest bereitgestellt. Sie können sich dieses Formular ausdrucken und sollten dann die gestellten Fragen - bei ehrlicher Selbstprüfung - beantworten.


  Sind Sie Alkoholiker/in ?  
1 Leiden Sie an Gedächtnislücken nach starkem Trinken? ja / nein
2 Trinken Sie heimlich? ja / nein
3 Denken Sie häufig an Alkohol? ja / nein
4 Trinken Sie die ersten Gläser hastig? ja / nein
5 Haben Sie wegen des Trinkens Schuldgefühle? ja / nein
6 Vermeiden Sie in Gesprächen Anspielungen auf Alkohol? ja / nein
7 Haben Sie nach den ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen weiterzutrinken? ja / nein
8 Gebrauchen Sie Ausreden, warum Sie trinken? ja / nein
9 Zeigen Sie ein besonders aggressives Benehmen gegen die Umwelt? ja / nein
10 Versuchten Sie, periodenweise völlig abstinent zu leben? ja / nein
11 Neigen Sie zu innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens? ja / nein
12 Haben Sie ein Trinksystem versucht ( z.B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken )? ja / nein
13 Haben Sie alkoholfreien Getränken heimlich schon Alkohol beigefügt? ja / nein
14 Richten Sie Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil auf den Alkohol ein? ja / nein
15 Haben Sie einen Interesse-Verlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt? ja / nein
16 Zeigen Sie auffallendes Selbstmitleid? ja / nein
17 Haben sich Änderungen im Familienleben ergeben? ja / nein
18 Neigen Sie dazu, sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern? ja / nein
19 Vernachlässigen Sie Ihre Ernährung? ja / nein
20 Wurden Sie wegen des Alkoholmißbrauchs in ein Krankenhaus aufgenommen? ja / nein
21 Glauben Sie, manchen Arbeitsvorgang nur verrichten zu können, wenn Sie sich vorher mit Alkohol "stimuliert" haben? ja / nein
22 Haben Sie mitunter tagelang hintereinander getrunken? ja / nein
23 Beobachten Sie einen moralischen Abbau an sich selbst? ja / nein
24 Wurde Ihr Denkvermögen beeinträchtigt? ja / nein
25 Trinken Sie mit Personen, die weit unter Ihrem Niveau stehen? ja / nein
26 Hat man über Sie schon mal bemerkt:
"Sie trinken aber viel"?
ja / nein
27 Wurde die Verträglichkeit für Alkohol geringer? ja / nein
28 Leiden Sie in letzter Zeit häufiger an einem Würgegefühl ( Brechreiz ), zittern Ihnen morgens schon mal die Hände? ja / nein
29 Wurde das Trinken zum Zwang? ja / nein
30 Hatten Sie bereits ein Alkoholdelirium? ja / nein

Wenn Sie bei ehrlicher Selbstprüfung mehr als 5 Fragen mit "Ja" beantworten müssen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Alkohol abhängig sind.

Auch wenn es Ihnen nicht sofort einsichtig ist, Sie brauchen Hilfe von außen, damit Sie aus Ihrer Alkoholabhängigkeit herauskommen.

Hilfen, persönliche Kontakte und Informationen erhalten Sie unter:
040 - 46 38 32 (Hamburg) oder
01805-410450 (Bundesgeschäftsstelle)


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